请问什么运动最能锻炼肾？？？

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张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：中医认为健腰就是健肾，所以进行腰部运动有助于健肾。如健身舞蹈、山地自行车、游泳、慢跑、快走等。

追问： 有道理

回复： 坚持运动才能有健康。