含糖的食物包括蔬菜有哪些？糖尿病能吃哪些

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，几乎所有的蔬菜都会或多或少含糖的，只是说糖尿病患者要吃含糖量低的食物，毕竟糖也是身体三大营养物质之一，必不可少的。您可以选择的蔬菜：首推颜色是绿色的蔬菜，比如：大白菜，芹菜，西兰菜，空心菜等这个您可以放心大胆的吃的，茄子，白萝卜，西葫芦稍微差点，但是可以吃的，不推荐吃豆类，比如荷兰豆以及百合，胡萝卜，南瓜等。另外您还可以吃水果的，比如青苹果，鸭梨柚子，猕猴桃等。肉类首推鱼肉，精肉都是可以的。