ee388533892e 女 27岁
我非常浅眠,只要有一点点的声音就会清醒。以前完全不会,这是怎么回事啊?要怎么样才不会这么浅眠
病情分析:你好,我建议你最好是睡前不要剧烈的运动啊,另外可以洗洗热水澡啊,可以喝杯热的牛奶,你最近压力大吗?