学习效率低

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：要有好的学习效率，首先需要有好的身体素质，建议你给每天的学习做好计划，从运动到具体学习什么，然后按照计划去做，达到计划就奖励自己，达不到则惩罚自己。