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吃花生有什么好处?

be1d70d4d495    20岁 

吃花生能増肥吗、有什么其他的优点

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广东省深圳市  2013-03-15 15:45:55 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
张彩云 主任医师 妇产科-妇产科综合
邢台市人民医院
咨询范围:不孕不育,高血压,心脏病,消化疾病...详情>>

病情分析:花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。花生还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统和大脑所不可缺少的营养物质,能延缓大脑功能的衰退。其蛋白质、维生素、钙、磷等含量较肉、蛋、乳为高。对脾胃失调、痰喘乳汁少者有健胃、化痰、催乳之功。但与核桃仁相比,其消化吸收率低,多食会加重肠胃负担。

追问: 请问能丰胸吗

回复: 您好;不能的。

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