我今年15，我很胖，又爱吃东西，我该怎么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘燕山　主任医师　内科-神经内科

郑州大学第二附属医院

咨询范围：脑血管病、中枢神经系统感染，神经肌肉病变...详情>>

病情分析：你好，你正处于生长发育期，女孩子一般是12岁左右开始体重增加，等长到18岁左右就开始瘦了啊。标准体重=身高—105，如果不是特别胖，不建议你减肥。

追问： 哦！谢谢！可我还是想瘦！现在胖的连针扎都成问题了！

追问： 160-105=56

回复： 减肥可以多运动，不建议你节食减肥。注意身体发育

追问： 哦！那早上吃包子啊或吃苹果，中午不吃！下午吃八宝粥可以减肥不？

追问： 现在网上传说吃一周期的苹果和水，别的什么也不吃，可以瘦8斤这是真的么？（一周期般为三天）

回复： 建议你1天三餐，不要从节食上打主意，还是要从消耗上下工夫