a1185d974273 女 22岁
我在网上看到很多人说一起床就喝一杯蜂蜜水，也有人说不宜空腹喝要晚上喝才可以！我现在很纠结不知道正确地喝蜂蜜水时间了？
病情分析：你好。早上空腹喝喝蜂蜜水好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿；缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5–2小时后喝蜂蜜水。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。所以正确的方法是，起床空腹喝一杯白开水，早餐后1.5–2小时，再喝蜂蜜水。请问还有什么疑问？
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