c5501c6a256c 女 30岁
不知怎么了最近一段时间心情特别差,尤其是不能听到孩子的叫唤声,孩子稍微不听话了火气就蹭蹭的往上冒,再磨人点死的心都有了,一点耐心都没有了,我才31岁又不到更年期,我是不是有心理疾病?
病情分析：可能你的情绪有些低落。建议调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动。跑步，打球，跳舞，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪的好方法。学会控制自己的情绪，与老公多进行交流沟通，走出家门，多与社会接触链接.
