心里烦躁，容易生气，怎么办？

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汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，你这个要考虑是阴虚火旺导致的，和情绪压力大，长期紧张焦虑，熬夜等都有关系，和性生活或者手淫太频繁等也有关系。你这个可以口服知柏地黄丸来调理一下，饮食上多吃一些绿豆汤，银耳，山药，莲子等食物，平时多运动一下，适当发泄一下压力。