54d7665a17a1 女 20岁
便秘史好几年了，应该是以前憋的，形成习惯性便秘了，吃香蕉 喝蜂蜜 粗纤维 按摩 试了好多 就头两天有效 后来就没用
病情分析：您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。 追问： 都试了 可是都没什么效果 回复： 建议树立起信心。生活及饮食调理是最重要的。 追问： 好吧！谢谢了 回复： 不客气
