因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘阔 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神心理疾病,并对血管神经性头痛有偏方。...详情>>
病情分析：你好，依你所说，我不能确定你就属于那几种疾病的，建议你最好到附近的正规精神心理医院就诊，咨询，做个心理测试，明确一下诊断，确诊后再用药物治疗或者心理疏导。
追问：
可我们农村一般没有心理医生。又不想让别人知道我有这种病。有没有除药物之外的减压方法呢
回复：
那就靠自己调整心态，不要给自己太大的压力，平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态。
