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成年人如何增高

17063f511b62    22岁 

因为从小挑食感觉从15岁开始就没长高,现在才154,已经22岁了

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广东省深圳市  2013-03-15 22:39:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
陈保国 主任医师 内科
广宗县医院
咨询范围:内科常见疾病,儿科,妇科,不孕不育症也都有涉猎。...详情>>

病情分析:您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

追问: 谢谢你医生

追问: 还有没有长高的希望啊

回复: 遗传是人体身高的决定因素,后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高,可是人体自身会对生长素的分泌进行调节,使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长,甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后,人体就不会再长高了。一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质,供给维生素和纤维素,增加矿物质,运动,要保证充足的睡眠,矫正一下体形,平时要有信心。

追问: 哦哦谢谢医生

回复: 祝你健康

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