86995e87cf58 女 22岁
夏天到了 过了个年胖了很多 想减肥 运动有坚持不住 想问一下有什么效果好的减肥药或者减肥茶 一定要不伤身的
病情分析:您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力