269495fd4204 女 25岁
我是一位生过孩子的胖人,就因为本来就胖所以在怀孕和月子里没有吃到什么好东西,可是生过孩子后身体没有0以前好了吃的东西也一般可不知的身材怎么也减不下来人家说我这是 虚胖吃什么都胖,我也试过吃减肥药,运动减肥可效果也只能减几斤,我想问问像虚胖人有没有什么好的减肥方法?
病情分析:你好,根据你叙述的情况,建议还是要适当加强营养,注意调整饮食结构,少吃甜食和油腻的食物,但瘦肉、鱼、鸡蛋等还是要经常食用的,另外要注意多吃些蔬菜和水果,这样营养才均衡。在调整饮食的同时要坚持运动。如果感觉身体不适,可以到中医科就诊,通过医生辩证用中药调理。