这要怎么调理呢

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况是由于气血虚弱导致的，所以您可以服用补气补血的中药调理，比如八珍益母丸等。

追问： 我不想吃中药 ，平时可以吃些什么打理呢

回复： 那效果可能就要大打折扣了，生活中饮食规律，生活有节奏，不要熬夜，多吃些大枣，阿胶等补血的东西。