7c31ea57da1d 男 23岁
我现在减肥,晚上6点后都没吃东西,早上起来跑步35到40分钟,然后吃个鸡蛋,两个豆沙包,一碗牛奶燕麦!会胖吗,11点左右喝杯芒果香蕉泥猴桃汁,这样会使我胖吗,下午45点会吃碗面、这样减肥有效果吗,谢谢详细回答!现在173,150多磅!这样会让我瘦吗
病情分析:你这样的情况不建议喝牛奶考虑是可以吃点酸奶西红柿菠萝减肥的