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做夜场的,应该怎样注意身体?

6356dddfe6e4    18岁 

我和我男朋友都在夜场上班。应该如何合理的保养身体?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
吕朋柏 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压、糖尿病、心脑血管疾病等...详情>>

病情分析:根据陈述,平时不要吃辛辣的油腻的饮食,对喝水,多吃蔬菜水果,不要喝酒吸烟,平时对多锻炼身体。请问还有其他不适吗

追问: 有时候会觉得一觉醒来全身发软,没有精神,而且我男朋友抽烟喝酒,我的话,时不时有一些应酬,也会喝点酒。

回复: 平时多锻炼身体。如果经常这样下去时间长了对身体是不好的

追问: 噢,想我们早上去跑步那些之后在睡觉会不会好点呢?

回复: 最好是不要经常熬夜,如果都出现不适后最好是换工作

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