如何改变自己的心态？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：高血压、糖尿病、心脑血管疾病等...详情>>

病情分析：根据陈述，平时多和朋友家人聊天交流，不要自己想太多了，多参加体育活动等。请问还有其他不适吗

追问： 不会沟通怎么办

回复： 自己可以看一些人际交往这方面的书籍，慢慢来吧

追问： 我都22岁了，还有多少时间慢慢来

回复： 人活到老学到老

追问： 我对生活失去信心

回复： 你去看看心理医生吧

追问： 你不是吗

回复： 我不适专业的心理医生，你最好是亲自去找心理医生，这样才可能更好的帮助到你

追问： 可是我有点不好意思去。所以我只能网上问问，现实中我也说不上几句话

追问： 别人都是被社会上的压力所压迫，我却被家庭的压力所压迫

回复： 你要亲自去找心理医生，打开自己的顾虑等。

追问： 好吧

回复： 哦