脚穿高跟鞋时崴了，局部筋拉伤要多久好

崔立静　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿痛、关节炎、红斑狼疮、白塞氏病等。...详情>>

病情分析：你好，根据你所说的情况，是软组织损伤的一种情况的。你的情况，建议接着进行治疗的。一般至少需要半月左右的时间的。最好是在一个月后再考虑适当体育活动的。注意保养。不要劳累着凉。以后少穿高跟鞋，等到半月后可以适当的按摩一下。

追问： 医生，我的脚踝以下很痛的，这是怎么回事啊

回复： 你好，软组织损伤的情况引起的多见的。

追问： 这要多久才能好啊，好担心啊!

回复： 你好。至少是半月的时间的。

追问： 那医生，我是不是不能军训了，我需要哪些治疗啊

回复： 你好，建议在短期内不要军训。可以采用理疗、外用药物、按摩等治疗。