我需要减肥

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，手臂如果局部感觉脂肪比较多，这种情况可以通过锻炼上臂来减肥，比如跳绳，然后乒乓，羽毛球等都是活动上肢的运动。

追问： 那肚子上的肉呢？ 除了仰卧起坐。

回复： 呼啦圈可以减肚子的