63390d42aa3e 女 23岁
您好,我颈椎曲度消失并反曲,腰椎间盘突出,打羽毛球和乒乓球有利有害,23周岁,有人说打羽毛球总抬头对颈椎好,但我怕影响腰椎
病情分析:您好,如果腰椎间盘突出已经治疗好了,那么没事,运动前做好热身运动就可以了 追问: 都没治好两样,也就是说这两种运动对颈椎有益对腰椎有害是吗?谢谢 回复: 那就不要进行了,。腰部可以做腰部拱桥运动,颈椎做米字操,具体在网上搜一下