太胖了

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：没用。你想减肥不如多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。再有就是充足睡眠，坚持每天30分钟的运动，不要吃高脂高钠食物就可以了。并且就是可以喝决明子荷叶茶。

追问： 哦