高血压的老人应该多吃什么蔬菜？？

胡曲波　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长消化内科常见病的诊治，食管炎，胃炎，食管溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，食管及胃部和肠道息肉切...详情>>

病情分析：高血压除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

追问： 经常吃红枣和猪肉煲汤对身体会不会有反作用啊？是不是还要少吃鱼啊？还要什么要少吃的？

回复： 建议健康体检，如果没有高血脂及糖尿病，可以少量多餐。

追问： 请问可以吃黑豆粥吗？红豆粥，绿豆粥，那些啊，高血压可以多吃糖类吗？请尽快答复下，谢谢！！！

回复： 豆类都是可以吃的，糖，少吃，会造成肠腔积气。

追问： 怎么在网上查，豆类是不可以吃的，唉，真不知道哪里是真的哪里是假的。

回复： 高血压为什么不能吃？没有痛风及高血脂症就是可以的。

追问： 什么是痛风啊？可以网上查的说不可以吃豆类，禁高脂肪的鱼类，肉类，？？那应该吃些什么啊？

回复： 没有这么严格，一般鱼类都是可以的，如鲫鱼。猪肉可以的，不要吃肥肉就可以了，少吃多餐，多食蔬菜及水果。