抑郁症的表现？

肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

追问： 我男，25岁、压力大！心情时好时坏、做了一件事总不确定、比如感觉出来没有关门、就老是去想、一天人老是没有精神、对什么感觉都没有什么兴趣、感觉一天就想把日子混过去、什么都不想去做！

回复： 抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.