病情分析：您好！如果是便秘的话，建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜也有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。你现在觉得肚子胀，可以服用健胃消食片、吗丁啉等，促进胃肠消化。 追问： 粉焦吃了会更严重吗?粉焦是不是芭蕉？ 回复： 您好！粉焦不会导致便秘的，至于粉焦与芭蕉的区别，这个问题属于农林专业，我们医务工作者不能回答，不属于我们的知识范围。
