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该怎样戒烟

5cd320b1b3c2    22岁 

男,22岁,抽烟有四五年了,想戒烟,用过很多戒烟方法,但不管用,请你们帮助我,谢谢

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河北省石家庄市  2013-03-17 03:09:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
史东岳 主任医师 中医科-中医综合科
威县候贯中心卫生院
咨询范围:皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析:对于戒烟的问题,一要坚定信心,只要有决心有意志力,就一定等成功的;二要付诸于行动上,学会控制自己,每当有想吸烟的念头,就转移注意力,去做一些有意义的事情。三要请人监督,保证实效

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