心情紧张腿发软

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！

追问： 谢谢回复，但于我的心脏有问题吗？需不需要用要？

追问： 感觉心跳过速，腰椎也不舒服，我有腰椎间盘突出

回复： 腰椎间盘突出需要养，手术治疗有风险。您的情况主要是心理紧张，不一定是心脏问题。

追问： 好的，我会学会调节心里素质，谢谢指导！

回复： 不客气。