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医生您好,怎么解决紧张,恐慌情绪?

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我是一名准备参加声乐考试的考生,考试的时候总是感觉紧张,害怕,胆怯,请问医生有什么药物能帮我调节?

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河南省漯河市  2013-03-17 08:16:24 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李强 主任医师 内科-神经内科
山东省中医院
咨询范围:擅长神经内科,尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗,比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析:您好,这是很正常的表现,任何一个人在考试之前都会紧张的,只是大家的表现不同罢了,但是有的人就很会调节自己的心态,考试就能发挥出好成绩,所以有句话叫做:考试考得不是知识,是心理素质。所以您必须学会自我调节,把紧张和压力自我释放出去。没有什么药物可以让您不紧张的,即使有药物能让您不紧张,也会影响到您考试的,所以只有自我调节。

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