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晚上容易失眠，不能很好的入睡

7c31ea57da1d　男　 36岁　

有近2个月了，晚上老是难以入睡，易醒，每晚平均睡眠时间只有3到4个小时，头也不疼不痛，身体也没啥毛病，就是晚上睡眠不好，所以白天老是容易瞌睡。。。我是是该吃些安神补脑的药啊？求建议！谢谢

标签：失眠易醒睡眠不疼不痛

江苏省淮安市　 2013-03-17 11:19:27　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你白天尽量不要补睡，白天及时处理好日常事务，晚间放宽心态，多吃点牛奶蜂蜜调理睡眠，必要吃点安神补脑液或者艾司唑仑改善睡眠

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