肥胖怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好，建议继续控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!以上分析仅供参考，如果考虑内分泌疾病仍需及时去医院诊治。

追问： 那是不是应该少喝饮料之类的？还有不要吃什么最好？？

回复： 您好！碳酸饮料尽量好喝，不要吃煎炸、烧烤、油腻、脂肪含量高的食物。多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，加强代谢。