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好心医生请问我为什么一直都有黑眼圈，是什么病状吗？
病情分析：黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议动作解决，冷热交替促循环。交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。注意！热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。 追问： 好的，还有医生，我这段时间的便便是绿色的，不知道为什么，我也没有吃很多菜，我的肠子，怎么了，医生 回复： 考虑是较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1－2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。 追问： 医生我最近有点恶心的现状，昨晚跑完步回家肚子好饿，又想吐，不是怀孕 追问： 是不是热气呢？ 回复： 运动后缺氧 由于你不经常运动 在长时间跑步后因为氧的不足引起脑缺氧才吐的这种情况随你运动， 时间的积累机体交换携带氧的增多就会消失， 建议你一点一点加强训练强度 适应了在加多点 ，不要第一次就强度很高。 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气
