老公工作很累，怎么能帮他补补？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，长期这样工作是对身体不利的，但是由于工作的必须性有没有办法，那就一定要保证充足的营养，饮食尽量要规律，平时可以用黄芪泡水喝，对于缓解疲劳都是有好处的。

追问： 怎样才能保证充足的营养呢？他需要多吃些什么来补充营养呢？

回复： 多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶等，还有肉类，鸡鸭鱼肉等，多吃蔬菜，多吃水果就可以，没有必要非得多吃哪一样的，营养要均衡。

追问： 哦 谢谢您

回复： 不客气，希望对您有帮助！