！医生从现在我每天晚上跳绳半个小时

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您通过控制饮食和运动的减肥方式很好，但是您订的食谱有点简单，无法保证正常的营养供应的，您是可以控制饮食的，但是不能太过，否则很容易引起内分泌失调的。所以啊，还是呀规律饮食，每餐至少保证６成饱的。另外，您要减肥到４５ｋｇ，但是不知道您的身高是多少？也不要减肥减的过于苗条的。

追问： 150高

追问： 从138斤瘦到90斤胸部会不会一下子小没掉？？

回复： 不会的，您的体重控制在９５斤左右就可以的。

追问： 可是我只有150高95斤还是很胖 胸部肯定会小很多把医生 从138斤减肥到95斤 是个大数目啊

回复： 是的，所以说减肥是考验一个人的毅力的，只要坚持下来就会成功的。

追问： 医生我150高 从138斤减肥到90斤 既然每天吃木瓜 胸部 也会变成太平公主吗？

回复： 这个应该不会的，不要太担心的。

追问： 不是有很多女人说减肥了胸部也小了 ？

回复： 是的，因为胸部主要是脂肪组织，所以在减肥的同时会相应减小的。

追问： 那我不是瘦了也变太平公主了

追问： 这么办啊

追问： 那我一边减肥一边吃木瓜？？这样可以吗？

回复： 您可以试一下的

追问： 谢谢您

追问： 谢谢你

回复： 不客气。