很瘦怎么办

张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：你好，胖瘦很多的时候跟自己体质有很大的关系的，而你的情况可能跟消化吸收有一定的问题，平时多喝点粥类，粥可以改善人体的胃肠道的功能，也可以帮助吸收的，不过在粥里面可以适当的加一点肉类、薏仁、大枣等东西，熬成营养粥，另外避免熬夜，熬夜也是会损害人体的健康的，多运动一下也是可以的，主要关注胖瘦，更多的时候提高自己的免疫力、增强体质更加的重要。饮食一定要吃营养的，不要吃垃圾食品。