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- 论海建 主任医师 内科-心血管内科
- 冀州市医院
- 咨询范围：擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病及普外科疾病等。...详情>>
病情分析：记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种，生活中有些记忆不需要人们长期保存在头脑中，有些东西要求我们记忆一个特定的时间，在此之后忘却也无妨。以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
追问：
现在市面上牛奶种类多，应该喝哪种呢？奶粉怎么样啊
回复：
纯牛奶就可以，奶粉也行
