7845918e80c6 女 20岁
怎样去合理的膳食和运动,才能减肥,我身高1.6米,我现在是54公斤,以前一直是45公斤,怎么样才能在一个月从54公斤减到45公斤?我主要是想减肚子上的肉。
病情分析:你好,你的情况是脂肪过多引起的情况,建议你平时可以多锻炼身体,适当控制饮食就可以帮助减肥的。