456c761939a9 男 19岁
之前有过一次询问，医生给的建议我也试着做了，我是在早上头早餐用伊利高钙奶等等一系列的牛奶和水煮鸡蛋配食。下午头两点左右吃了一个苹果，晚上睡觉前跳绳跳了999。其中有休息。请问这个实践是对的吗？我虚岁才20
病情分析：你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。 追问： 若没有，我的办法可继续？ 回复： 也行 追问： 那有什么需改善的嘛？？？比如时间 回复： 多运动，多吃高钙食品 追问： 好的。谢谢 回复： 不客气 追问： 再次打扰下。哪些是高钙食品，我对这方面了解不是很深，所以不知道 回复： 比如骨头汤啊，虾皮等 追问： 好的。谢谢 回复： 不客气
