经常熬夜最伤害什么

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：对皮肤、肝脏的伤害大。适当补充b族维生素有好处，饮食多吃鱼肉、鸡蛋。

追问： 吃点维生素B 行吗

回复： 可以

追问： 吃维生素B有什么作用呢 我给他买的红枣 枸杞 菊花 泡茶喝 买的核桃 这些也能对经常熬夜 有点儿效果把

回复： 是的，有效果