972ebe070edb 女 25岁
我经常因工作繁忙肚子饥饿顺手吃方便的零食，早上起来空腹也会。有人说空腹不能吃巧克力，核桃，牛奶什么的，会对胃其他都不好。我想问空腹能吃什么充饥饿的零食好？方便及时的……
病情分析：您好，您可以准备面包之类的干梁啊，最好是全麦面包，加上牛奶就很有营养了啊
