我总是睡眠睡不好

马静　主任医师　妇产科-妇产科综合

120健康网医师协会

咨询范围：治疗妇科炎症、小儿腹泻、乳腺炎、乳腺增生、心脑血管常见病的诊治和治疗！...详情>>

病情分析：你好，你的这种情况与频繁手淫是有关系的，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

追问： 不用吃药吗

回复： 最好不要盲目吃药治疗！

追问： 哦 那睡的很没关系吗

回复： 与睡眠是有直接关系的！

追问： 有什么好办法可以快速入睡吗

回复： 建议口服谷维素片和脑心舒口服液来调理2周，平时保持作息时间规律，不要熬夜，一日三餐生活要有节制，白天适当运动锻炼一下，改善体质。

追问： 只吃谷维素可以吗

回复： 你好，不可以的！

追问： 为什么

追问： ？？

回复： 你好，单纯的口服一种药物效果是不好的。