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记忆力减退

2987ad7e53eb    27岁 

生完孩子,也没工作一直在家照顾宝,最近发现我记忆严重不好,话到嘴边就想不起聊天的时候也感觉自己很搞笑,知道怎么会是就是答不上来。我现在都不敢去外面工作了,很丢人。想问怎么才能缓解。能吃药吗?

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黑龙江省哈尔滨市  2013-03-18 13:41:49 
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王宏来 主任医师 内科-心血管内科
新宾县医院
咨询范围:长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析:要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

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