98f120866dc8 男 29岁
您好医生 我老公今年29岁 常年多梦 入睡比较容易就是睡着之后就开始做梦 整晚整晚的做 而且偶尔还能在梦里出不来 睡醒浑身乏力 特别累 有十年左右了 请问医生这是怎么回事 一般都由什么引起 而且他常年腹泻 脱发 最近有口气 会不会都有关系啊
病情分析：多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 追问： 他不失眠 入睡很容易 回复： 做梦是人体比较正常的反应，所以一般没有问题
