便秘怎么办

杨翠然　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市柏乡中医院

咨询范围：妇科常见病的诊断及治疗。如外阴炎，阴道炎，盆腔炎，早孕，流产等疾病。...详情>>

病情分析：你好便秘主要是平时喝水少，不爱吃蔬菜和水果，运动少等原因引起的。建议你可以口服通便灵胶囊或者是喝肠清茶进行治疗。平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动，饮食要避免辛辣食物的刺激，养成定时排便的好习惯。

追问： 请问有没有清理肠道的好办法?

回复： 没有的，应该多吃新鲜蔬菜和水果的。