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光吃不胖,增肥

e663febf452b    19岁 

已经2年多了我的体重还是一样,我吃的也不少,74斤,我157

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广西壮族自治区北海市  2013-03-18 14:59:29 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王宏来 主任医师 内科-心血管内科
新宾县医院
咨询范围:长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

追问: 前段时间晚睡 ,现在习惯了不到12点以后,怎么都睡不着,怎么调理回来

回复: 可以每天定点睡觉。躺在床上什么都不要想,一开始会睡不着。但慢慢就会调过来的。

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