睡不好觉

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张淑芳　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：情感困惑；儿童多动、抽动、自闭的咨询与教育；亲子、夫妻、家庭关系；抑郁症、焦虑症、恐惧症；了解、认识自我；自我探索、个人 ...详情>>

病情分析：你好，从你的文字描述来看，提到睡觉时总做梦，影响到了睡眠，可能和压力过大有关。睡觉时做梦是正常的生理心理现象，可能现实中被压抑或没实现的愿望有时会在梦中出现。建议平时多到户外运动，多与家人朋友交流，培养爱好，丰富自己的生活。