95db61739c2d 女 22岁
经常熬夜和喝酒是吃vb好,还是吃vc好
病情分析:你好,建议服用维生素c。建议你注意休息,多吃动物肝脏,使用枸杞子加上胡萝卜炖排骨吃,可以补益气血,并且对眼睛好.平时可以多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含VA、VC及蛋白质的食物,喝点枸杞子菊花茶,滋阴明目。