c0da553e0962 女 15岁
失眠几个月了，晚上总是睡很久才能睡着，怎么办
病情分析：试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。 追问： 有什么药物可以治疗这种现呢? 回复： 可以服用些安神补脑液 追问： 效果好不好阿，我才15岁，可以服用吗?一般多久见效 回复： 中药制剂一般都比较慢，一般为半个月左右见效，可以试试的 追问： 如果是胃炎引起的喝这个可不可以治愈呢? 回复： 胃炎你就得吃胃药了，吃那个就不对症了 追问： 如果胃炎治好了，失眠自然就好了吗? 回复： 是的，你想啊，晚上睡觉全身都很舒服，是不是睡眠质量自然就好了呢 追问： 哦，谢谢医生 回复： 呵呵不用客气
