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- 罗翊 主任医师 外科-泌尿外科
- 武汉同济生殖医学专科医院
- 咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>
病情分析：您可以尝试垫个枕头来帮助仰卧起坐的。待有一定的腹肌了，就可以自然的做仰卧起坐了。请问，您还有相关问题么？
追问：
我每天晚上都练，为什么还是做不起来
回复：
肌肉的锻炼是个循序渐进的过程的
追问：
那我应该多做什么运动呢
回复：
您可以循序渐进的，比如，今天做5个仰卧起坐，明天就做6个，这样慢慢增长起来的。
