该用什么，该吃什么

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韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，属于是“少白头”。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。吃药加重肝肾负担，可以考虑食疗。多吃点黑豆、黑芝麻、香菇、黑木耳等黑色食品。平时注意不熬夜，学习在紧，最好12点前睡觉。希望对你有所帮助。