打鼾多梦怎么办？？

陶伟星　主任医师　内科-心血管内科

邢台市第四医院

咨询范围：内科，妇产科，全科...详情>>

病情分析：梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

追问： 谢谢！！但是很多朋友都说打鼾是不正常的？？请问这是病吗？？

回复： 引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。